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08-28

2012

牛肉とニンニク炒め                           Fried Beef & Garlic Shoot

おはようございます。(0%/10%)34℃
とても蒸し暑い朝です。
今日も暑くなるようです。
この厳しい暑さで、先週末あたりから夏バテ?!ような感じなのです。
疲れ?がとれなくて。。。
でも。。。
今日も頑張って行こう~!
昨日のUFOの話をお友達に話したところ、皆が「それは凄い!なんか良い事あるんじゃないの。。。宝くじを買いなさいよ~!」なんて言われました。。。(笑)
買ってみようかなぁ~~。。。(笑)
当たるかしらん?

昨日は16穀米に牛肉とニンニクの芽炒めをワンプレートにしました。
丼物やワンプレート。。。洗い物が少なくて主夫&主婦の味方ですね~

こちらが
   牛肉とニンニクの芽炒め
    Fried Beef & Garlic Shoot  
   fried beef
どこのお家でも作られると思いますが、一応Paga家の作り方を。。。^^;
牛肉はお醤油、オイスターソース、リンゴジュース、三温糖、お酒、卸しニンニクに予め漬けておきます。
それをサラダオイルで最初に炒めてから、たまねぎ、ニンニクの芽を入れて、黒粒コショウをして出来上がり~♪
お皿に16穀米と一緒に盛り付けて完成~!^^




            fried beef
            16穀米とこの炒め物の色具合が。。。
            茶色!茶色!で素敵な感じになってしまいました(笑)
            トマトサラダと一緒に美味しく頂きました。。。


Good Morning!
It's so muggy this morning.
It's going to muggy today.
I seemed to get completely exhausted in the
summer from the end of last week.
I'll do my best today!...
I wrote about UFO in my blog yeserday.
My friends said to me“It's nice so Buy a public lottery!”.LOL
Shall I buy a it?...LOL
By the way,I made fried beef and garlick shoot for dinner.
Rice is 16 grains rice.
It's good!
皆様にとって素晴らしい火曜日になりますように。。。
I hope you'll have a Wonderful Tuesday!


【家政婦の三田】

昨日、スポーツクラブから帰宅して直ぐに、お友達のところにお届け物に出かけました。
キャップにサングラス。。。
すると。。。
お友達がその姿を見て、ゲッラゲラ笑いながら、
「ちょっと~!家政婦の三田かと思ったわよ~!」
だから、いつものように言ったわ!
「家政婦のぶたです。。。」って。。。
また、友達はゲラゲラ!


先週の土曜日深夜にTVを見ていたら、地震速報が入ったの。。。
実家にある下北地方も震度4って出たから、
義弟のSちゃんにメールを送信したの。【地震大丈夫?】って。。。
そしたら、
次の日の午後に返信メールが。。。
【風呂に入っていて、フリ★ンだったけど、大丈夫でした。って、今頃WWWWW!!^^;】
もう。。。
なんも言えねぇ~~~!とっても仲良しのSちゃんです^^v

※昨日もたくさんのご訪問ありがとうございました。
感謝・感謝です^^
とても励みになっていますし、元気を貰っています。。。
皆様、ありがと~~~ん
コメントもお気楽にどうぞ~~~

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COMMENT

こんにちは!

今日の料理は夏にはバッチリですね。
スタミナつくし、それに16穀米、身体にもいいし。
リンゴジュースいれるのが、みそですね。
それに冷えた生ビールが欲しいなぁ~!
1杯位でいいので、極秘でお願いしま~す!

ワンプレート、ほんといいですね。
洗い物が少なくて。楽々、楽々。余裕ですね!

茶色、茶色。でもトマトサラダの赤がつけば
いい色合いです。
あぁっ!いま気が付いたんですが、ワンプレート
ではなかったんですね。

家政婦のブタさん(失礼)はスポーツクラブ
通っているんでね。
健康的でいいですね。
ガンバッテ~!夏バテしないよう。






2012/08/28(火) 11:46:26 |URL|ごくしげ #- [EDIT]
ごくしげさん

> こんにちは!
こんにちは~*^^*

> 今日の料理は夏にはバッチリですね。
> スタミナつくし、それに16穀米、身体にもいいし。
> リンゴジュースいれるのが、みそですね。
はい♪ 青森りんごジュースがドミソで~す(笑)


> それに冷えた生ビールが欲しいなぁ~!
> 1杯位でいいので、極秘でお願いしま~す!
OK!I see~♪な~んちゃって^^

> ワンプレート、ほんといいですね。
> 洗い物が少なくて。楽々、楽々。余裕ですね!
そうそう。。。^^v主夫&主婦の味方♪(笑)

> 茶色、茶色。でもトマトサラダの赤がつけば
> いい色合いです。
> あぁっ!いま気が付いたんですが、ワンプレート
> ではなかったんですね。
ツープレート^^;シ~~ッ♪v-219

> 家政婦のブタさん(失礼)はスポーツクラブ
> 通っているんでね。
はい♪
スポーツクラブは私にとって、社会勉強の場?でもあります。FOCL ^^


> 健康的でいいですね。
> ガンバッテ~!夏バテしないよう。
それがですねぇ。。。
結構、今年は夏バテ。。。(笑)
食欲あるのは夏バテっていわないのかなぁ~(笑)

ごくしげさんも毎日のウォーキングお疲れ様でございます^^
2012/08/28(火) 16:32:03 |URL|Paganini #- [EDIT]
こんにちわ、こちらも暑くて、向こう10日間も32~35度、そして湿度が高い!

野菜が多いわが家も、最近お肉をしっかり入れて、夏に負けない体力をつけています。
下味にりんごジュース!( ..)φメモメモ
いつもおいしいヒントをありがとうございます。

私、気持ちは夏バテですが、体力バッチリ、
Paganiniさんもがんばってね(*^_^*)
2012/08/28(火) 16:49:03 |URL|らぶ #- [EDIT]
らぶさん

> こんにちわ、こちらも暑くて、向こう10日間も32~35度、そして湿度が高い!
こんにちは*^^*

> 野菜が多いわが家も、最近お肉をしっかり入れて、夏に負けない体力をつけています。
> 下味にりんごジュース!( ..)φメモメモ
> いつもおいしいヒントをありがとうございます。
ありがとうございます^^


> 私、気持ちは夏バテですが、体力バッチリ、
> Paganiniさんもがんばってね(*^_^*)
気持ちは強力パワーです(笑)
身体がだるくて。。。
で。。。
今日、滋養強壮ドリンクを1本飲んじゃいました^^;
今、元気モリモリ!
2012/08/28(火) 17:20:24 |URL|Paganini #- [EDIT]
このメニューは夏バテで食欲不振などの時、食が進むね。すぐに感じ取れる匂いがいいね。16穀米も健康思考でいいや。
最も私は夏生まれ、食欲不振なんてないけどね。いつも同じ野菜をたっぷり食べてるよ。モロヘイヤが一番気に入ってる。
2012/08/28(火) 18:59:02 |URL|my_Strawbeery #vFi6U4JY [EDIT]
ヤバイ、よだれが~(´Д`)

美味しそうですね!
きっとビールに合うなぁ(^-^)

コメントありがとうございました☆
ハヤキチのおかげで、何とかこれからも頑張って行けそうな気がします♪
2012/08/28(火) 20:50:40 |URL|ハヤキチパパ #- [EDIT]
my_Strawberryさん

こんばんは~☆^^☆


> このメニューは夏バテで食欲不振などの時、食が進むね。すぐに感じ取れる匂いがいいね。16穀米も健康思
>考でいいや。
16穀玄米の時もあります。。。^^
更に健康的?でしょ。。。ふふっ
甘味があって美味しいです~♪


> 最も私は夏生まれ、食欲不振なんてないけどね。いつも同じ野菜をたっぷり食べてるよ。モロヘイヤが一番気>に入ってる。
そうでしたね~♪
先日がお誕生日でした。^^
採れたての新鮮野菜からはたくさんのパワーを頂けるという証しでございますね♪
採れたてを毎日頂けるmy_Strawberryさんが羨ましいですv-16v-217
セロリの回復祈っていますよ~。。。
お忙しいお仕事の中、いつもご訪問頂きありがとうございますm(..)m
2012/08/28(火) 21:27:16 |URL|Paganini #- [EDIT]
今日もすごく美味しそう^^

牛肉が恋しい・・・


家政婦のぶたさん届けて~

2012/08/28(火) 21:28:19 |URL|ゆっきー♂☆ #- [EDIT]
ハヤキチパパさん

こんばんは~☆^^☆

> ヤバイ、よだれが~(´Д`)
夕飯前なのでは~~(笑)^^


> 美味しそうですね!
> きっとビールに合うなぁ(^-^)
ありがとうございますm(..)m


> コメントありがとうございました☆
> ハヤキチのおかげで、何とかこれからも頑張って行けそうな気がします♪
素敵な決断をされたなぁ!って思ったのでコメントさせて貰いました。。。^^;
ハヤキチちゃんはすごい良いパワーを発しているように見えます。
あの何とも言えない“笑顔”大好き!です。
妹ちゃんも凄~く可愛いし。。。
ハヤキチパパさんのパワーの源ですね~v-238
コメントありがとうございます。。。
2012/08/28(火) 21:36:15 |URL|Paganini #- [EDIT]
ゆっきー♂☆さん

こんばんは~☆^^☆


> 今日もすごく美味しそう^^
>
> 牛肉が恋しい・・・
たまには牛肉良いですよね~♪
先日、焼き肉食べてませんでした~?ガッツリ!
フードファイターに遭遇した時。。。ぷぷっ^^

> 家政婦のぶたさん届けて~
はい♪承知致しました・・・家政婦のv-16です(笑)
2012/08/28(火) 21:42:25 |URL|Paganini #- [EDIT]
しばらく忙しい日々が続きそうです。
ポチ逃げが多くなる事が多くなりそう。。。
ゴメンナサイ。

ポチッと♪
2012/08/28(火) 21:58:32 |URL|まときち #- [EDIT]
まときちさん

こんばんは~☆^^☆
お疲れ様でござます。。。

> しばらく忙しい日々が続きそうです。
体調崩されないようにしてくださいね~♪


> ポチ逃げが多くなる事が多くなりそう。。。
無理なさらないで下さいなぁ♪
いつも義理堅く訪問して下さるだけでも感謝と感動なのです。
ありがとうございますv-22

> ゴメンナサイ。

> ポチッと♪

いつも義理堅くって。。。^^
本当にありがと~~~んv-16v-222
2012/08/28(火) 22:24:08 |URL|Paganini #- [EDIT]
おはよう~です。

ご飯とのコンビネーションが、食欲を増進させると思います。 丼ものと共通した「そそられる」一品です。 ガッツンガッツン食べて、元気モリモリですネ。
2012/08/30(木) 07:49:17 |URL|reev21 #3JE9WtjY [EDIT]
reev21さん

> おはよう~です。
おはようございま~~す❤^^❤

> ご飯とのコンビネーションが、食欲を増進させると思います。 丼ものと共通した「そそられる」一品です。> ガッツンガッツン食べて、元気モリモリですネ。
ありがとうございます^^
丼物は、なんかそれだけでテンションあがりませんか?(笑)
2012/08/30(木) 08:00:13 |URL|Paganini #- [EDIT]

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