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02-23

2014

炙り鶏の親子丼                                              Grilled chicken with egg bowl

   sprout
発芽♪パワーいっぱい!

おはようございます。(10%/10%)9℃
寒い朝の東京です。
今日は曇りて寒い一日のようです。


 
                kitchen-tebukuro.jpg  kitchen-f.jpg  kitchen-satou.jpg

昨日のランチに作った焼きうどんです♪
小豆もやしたっぷりでアクセントに豆板醤を使用しました^^
こちらが

ピリ辛焼きうどん
Fried udon with tobanjan

   fried udon
材料:うどん・豚肉・小豆もやし・豆板醤・醤油・グレープシードオイル
作り方:予めうどんは袋ごとレンジで1分チンしておきます。
フライパンにオイルを入れて豚肉を炒めたらうどんを入れお酒を少々ふりかけてうどんをほぐしながら炒めます。
次に豆板醤・お醤油で味付けし、最後に小豆もやしをたくさん入れ、火が通ったら出来上がり~♪
器に盛り付けて完成です。
小豆もやしは食感がよくていいですね。。。
ピリ辛でとっても美味しい焼きうどんです♪
久々の焼きうどんでした^^v




                       meal

夕飯は鶏肉を使って丼物に致しました。
こちらが

炙り鶏の親子丼
Grilleded chicken with egg bowl
   roasted chicken with egg bowl
材料:鶏肉・卵・玉葱・実山椒・だし汁・醤油・お酒・三温糖
作り方:予め鶏肉は炙って厚めに切っておきます。
お鍋にだし汁・醤油・お酒・三温糖・スライス玉葱を入れて火が通ったら炙った鶏肉を入れて火を通し、最後に
卵でとじて出来上がり~♪
器に温かいご飯を入れて上に盛り付けたら、実山椒を散らして完成です♪
とっても鶏肉が香ばしくて美味しい丼です♪



こちらは豆ガールのリクエストで作りました♪
大豆味噌炒め
Fried soy-beans with miso

   fried soy-beans with miso
材料:水煮大豆・人参・生姜・長ネギ・実山椒・小女子・味噌・グレープシードオイル
作り方:フライパンにオイルを入れみじん切り生姜・ネギを炒めお味噌を入れて炒めます。
次にみじん切り人参・大豆を入れて炒めて、最後に小女子を入れ味噌と馴染んだら出来上がり~♪
器に盛り付けて完成です♪
日持ちしますので、ご飯のお供に最適の一品です♪



            k-0011.jpg


モニプラのメイトーMEITOの“なめらかプリン”のお試しさせて頂きましたのでそのご紹介をさせて頂きます。
こちらが

なめらかプリン
Creamy pudding

   sweets
メイトーのなめらプリンは以前から大好きで購入して頂いていました。
とってもクリーミーで美味しいですね。。。
今回、この美味しいプリンにカラメルソースの入ったものが登場致しました♪
カラメルがまた良いお味なんです。
お値段もとってもリーズナブルなのも素敵ですね・・・♪


              sweets
              ほ~ら、こんなにぷるんぷるん♪
              是非お試し下さいませね♪              
              協同乳業株式会社



Good Morning!
It's so cold this morning in Tokyo.
And it's going to cloudy and cold.
By the way,I made a bit of time with a garden yesterday.
I like cooking and I like it,too.
I like a plant very much because it give me a nice power.
Do you like a garden?
And now...
I hope you'll have a Beautiful Sunday!
皆様にとって素晴らしい日曜日でありますように・・・


本日も拙い記事を最後までお読み頂きありがとうございました
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02-22

2014

散歩に良いお天気♪                                         Good weather for a walk♪       

   wasanbon
ヴァイオリンの形の和三盆  和三盆大好きです♪
Aさん♪どうもありがとう


おはようございます。(0%/o%)10℃
寒い朝の東京です。
昨日は北風が冷たかったですね。
今日は晴れて良いお天気のようです♪




昨日はご近所さんをちょっとお散歩。。。
腰の調子も日を追うごとに良くなっています。
ランチはついでに大好きなお蕎麦屋さんでお蕎麦を頂きました^^v
去年の暮れに初めて訪れて以来お気に入りのお蕎麦屋さんです♪
   soba-restaurant


   soba-restaurant
以前も書きましたが店内はとってもレトロな感じに作ってあり、とても趣きがあって素敵です♪

昨日は“蕎麦ランチ”にしました。
こちらが

揚げ餅蕎麦ランチ
Age-mochi soba lunch

   age-mochi soba
揚げ餅入りの温かいお蕎麦・蕎麦豆腐・マンゴープリン付きです。
蕎麦豆腐。。。初めて頂きましたが美味しい~~っ!


   age-mochi soba
七味をかけて。。。頂きま~す♪^^
おつゆもお蕎麦も揚げ餅もめっちゃ美味しい~~!
お餅がもっちりとしていて伸びること伸びること・・・
やっぱり、裏切らない美味しさに大満足でした。そしてお腹がいっぱい♪
50円の割引券を持っていたのでお会計で出し清算すると、また次回使える割引券頂きました^^v
いつ来ても美味しくて、お店の雰囲気もよいソフトジャズが静かに流れる素敵なお店です♪
今度は夜に来てお酒を頂きたいなぁ。。。
しゃぶしゃぶが美味しいお店という事なのです♪



お蕎麦の後はカフェでコーヒーを頂きながら、読書&居眠り♪ぷぷっ^^;
   cafe

              スマホの先には充電用のコンセントも!
              cafe
カフェ・・・あちこちのおしゃべりが聞こうとしなくても自然と耳に入ってきますね。。。
本を読んでいたのであまり気にもならなかったんですが、
あるおばさまのオーダーする大きな声が店内に響きました。。。
『あったかいホットコーヒーを一つお願いします』と。。。
ん???
あったかいホットコーヒー?



夕飯は韓国風の炒め物を作ってみました。
こちらが

豚肉とほうれん草のコチュジャン炒め
Fried pork & spinach with kochujan

   fried pork & spinach with kochujan
材料:豚肩ロース・ほうれん草・にんにく・コチュジャン・お醤油・胡麻油
作り方:フライパンに胡麻油を入れて薄切りニンニクを炒めたら次に豚肉を入れ炒め、コチュジャン・お醤油で味付け
したら、最後に適当な食べやすい長さに切ったほうれん草を入れて素早く炒めてたら出来上がりです♪^^



Good Morning!
It's so cold this morning in Tokyo.
The north wind was cold yesterday.
And it's going to fine.
By the way,I feel well day by day.
I strollrd about the nearby soba-restaurant.
I had a soba lunch there.
It was delicious and greatly pleased.
And I had a coffee at cafe,too.
It was cold but I had a good time.
And now...
I hope you'll have a Splendid Saturday!
皆様にとって素晴らしい土曜日でありますように・・・


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02-21

2014

トールペインティング教室後期Ⅹ                                 Tole painting second classⅩ

おはようございます。(10%/10%)9℃
寒い寒い朝の東京です。
今日は晴れて寒い一日のようです。


昨日はトールペインティング教室後期授業10回目最後で傘の仕上げの日でした。
昨日は太陽が隠れてとっても寒い日でした。。。

池袋
Ikebukuro

   Ikebukuro
お教室からパチリッ!

昨日は真っ直ぐ立って歩けるようになりましたが、腰がず~んと重く座薬を入れて根性?出して行って参りました。
お供は・・・
ブロ友のm.sweetsさんから頂戴したぶたちゃんのクッションです。^^

              cushion
ほぼ立っての作業になりましたが、時々座る時に助かりました^^v
帰りに立ち寄ったレストランでもお世話になりました^^v
そして。。。
腰の事を気遣って下さったお教室の友人と先生に感謝です❤



傘の製作も後半に差しかかった時に皆様の様子をパチリッ!
ドア付近にいらっしゃるのがBig Waveさんですよ~^^
   
   tole painting class


こちらは私達より1年先輩のKさんの製作中をパチリッ!
   K-san


そして・・・

こちらがPaganiniの出来上がった日傘でございます^^;
自宅に戻ってからパチリッ!

   tole painting


   tole painting
傘の裏側には其々自分の名前をシャンパンゴールド色で描いてあります。
私はPaganiniと・・・


これで。。。
去年4月から始めたトールペインティングが終了しました。
一応?卒業作品となります♪
そして。。。
春4月からは、K先生のご自宅での個人レッスンに切り替える事にしようかとかいろいろ思案中です♪^^・・・




さてさて・・・
体調もイマイチなので真っ直ぐ帰ろうと思っていましたので事前にお店をリサーチしていなかったのですが、
最後のお教室だったので皆でランチに行く事に。。。
そこに行った事のないOさんもいらしたのでFRIDAYSに行くことにしました♪
そして私の手荷物を持って下さってありがと~ん♪感謝です^^


オーダーしたのはランチセットです。
それにプラス150円で飲み放題に!(笑)
Iさん以外の三人は同じ物をオーダーしました。
Iさんがオーダーしたのはこちらです。

ケイジャンチキンサラダ ランチ
CAJUN-FRIED CHICKEN SALAD

   lunch
トルティア付きでそれで巻いて頂いていました。

                          皆がオーダーした大きなカップのコーヒー♪お代りしました^^;
                          コーヒー・Coffee
                          coffee
                          Big Waveさんだけはアイスコーヒー♪でした^^


              私とOさんとBig Waveさんがオーダーしたのはこちら
              グリルチキン
              Grilled chicken
              lunch


   lunch
持ち上げ画像もグー!ぷぷっ^^;


皆様お待ちかねの“デザートは別腹~~!”でございます~♪むふふっ^^プラス200円でOK!^^
              desert
ブラウニーのアイスクリーム添えのハーフサイズです。。。
いつもながら、でっかいハーフサイズでございます~^^
さすが~!アメリカ~ン!
そうそう。。。
私達のテーブルはアメリカ人のファニーなお兄さんが接客していました。
私が残したライスを見て。。。
“ダイエット?”と。。。ニコニコしてツッコミ入れてきましたよ♪(爆)
違います!と。。。
“お腹いっぱいで入らなかったのよ~♪”と心の叫びも・・・(笑)



ガソリンも満タンになったし、お口のトレーニングも十分したので帰る事に!
昨日も大満足のランチ!ごちそうさまでした^^
帰りにISPにあるKALDIで買い物して帰宅です♪
いつもよりもちょっぴり・・・疲れた一日でした。。。
今日はゆっくりしましょ。。。っと^^



Good Morning!
It's so cold this morning in Tokyo.
And it's going to fine.
It was tole painting second classⅩ's day yesterday.
I had been back trouble since the other day.
But I went to Ikebukuro.
And I put the last hand to tole painting of parasol.
It completed a intermediate course.
I was fun but so tired.
After lesson,we,my friends and me called in American restaurant.
It was fun,too.
And now...
I hope you'll have a Good Friday!
皆様にとって素晴らしい金曜日でありますように・・・


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02-20

2014

皆様に感謝❤           I appreciate it very much❤

   sprout
小さな宇宙?からパワー貰っています^^v

おはようございます。(10%/30%)7℃
寒い寒い朝の東京です♪
今日も晴れて良いお天気のようですが気温が低く寒いようです。。。



一昨日の朝のまさかのアクシデントから三日目の朝です。
昨日はたくさんの温かなご心配のコメントを頂き誠にありがとうございました。
皆様から頂いた目に見えないパワーってもの凄いです。
今朝は痛みもまあまあなくまっすぐ歩く事が出来ます。。。
でも過信しないで注意していきますね。
心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。


昨日は本を読んだり、ビデオを見たり音楽を聴いたりとまったりと過ごしました。
   book
大好きな姜尚中さんの「オモニ」です♪
プロローグから。。。じぃ~ん
母って偉大な存在ですね♪



美味しいものって・・・カロリーが高いですね^^
いつもそう思います^^;
今、ほとんどのものにはカロリー表示してありますね♪
でも。。。
ハーゲンダッツって。。。カロリー表示がないですね^^
ほっとするやら怖い?やら。。。ぷぷっ
皆様は何かを頂く時って気にしますか?カロリーを・・・
私?・・・凄~く気にしま~す^^
昨日、食べたちっちゃな薄皮あんぱん・・・126カロリーもあって2個目は我慢しました(爆)^^;




Good Morning!
It's so cold this morning in Tokyo.
And it's going to fine and the temoperature level is low so cold.
This morning,I'm fine.
Thank you for many many warm comment!
I'm deeply grateful to you.
I had much time yesterday....I'm reading a book,watching video and
listening classical music.
And now...
I hope you'll have a Nice Thursday!
皆様にとって素晴らしい木曜日でありますように・・・


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02-19

2014

腰痛                  Pain in the low back

   sprout
一日でまたこんなに成長♪
この他にも同じ種を大きな鉢に二つ。。。種を蒔きました^^v

おはようございます。(10%/10%)8℃
寒い朝の東京です。
今日も晴れて良いお天気のようです。


              imagesFK6S3PLB.jpg

昨日の朝、トイレに行き立ち上がろうとした時に“ピキッ”と腰に痛み。。。
それから、腰を真っ直ぐにして歩く事ができなくなり、壁に手をつきながら腰をまげて歩いています^^;
まさかの坂が・・・OMG!
という事でいつもならその日もフィットネスで汗を流す予定でしたが、
とても行ける状態ではありません。。。
Big Waveさんとお会いする予定でしたが、無理なのでメールで連絡♪
整形から頂いていた鎮痛剤とモーラスを腰に貼っての治療です^^;
今日は昨日よりは良い感じが致しますが、静かに自宅で過ごします。。。

ということで・・・
家事仕事はしたくくても無理なのでパス♪・・・
いつものような、食べ物画像がありませ~ん。。。
今日も一日、無理しないようにしたいと思っています。

何があるか分からないですね・・・
皆様もどうぞお気をつけ下さいね♪

そうそう。。。そういえば・・・
「油断大敵」ってどこかのブログでも書いてあったわ~♪ぷぷっ



Good Morning!
It's so cold this morning in Tokyo.
And it's going to fine.
Yesterday morning,I hurted my lower back getting up from the toilet.
So I couldn't cooking.
of course,taking exercise,too.
And today,I recuperate at home...
Everyone,be careful!
And now...
I hope you'll have a Beautiful Wednesday!
皆様にとって素晴らしい水曜日でありますように・・・


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